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Ce massage profond et dynamique vise à soulager les tensions musculaires et articulaires pour une plus grande détente et une meilleure amplitude des mouvements.

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J'adapte ce massage pour qu'il vous corresponde quelque soit votre pratique physique ou votre rapport au corps.

Différentes manœuvres permettent de soulager les muscles fatigués, endoloris et favorisent une récupération rapide, tout en stimulant la circulation sanguine et lymphatique. Vous en sortirez relâché.e et régénéré.e.

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Le massage suédois se pratique à l'huile et préserve votre intimité, le corps étant recouvert d'un drap excepté la partie massée.

 

Le Nuad Boran ("massage ancien") est partie prenante de la médecine traditionnelle thaïlandaise. Dans un objectif de santé préventive, il favorise la détente physique et mentale et stimule la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.

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Ce massage se concentre sur des lignes d’énergies qu’il va venir libérer en alternant pressions, mobilisations et étirements. Il vient apporter un véritable sentiment d’ouverture, d’espace intérieur. C'est un massage profond qui peut être plus rythmé ou plus doux selon le besoin du moment.

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Il se pratique habituellement sur un futon au sol, dans des vêtements amples.

 

Les massages sont très appréciés des femmes enceintes. Ils permettent de libérer les tensions dans le bas du dos, soulager les jambes lourdes, mobiliser les hanches et surtout apporter un moment de bienveillance, de douceur, un temps pour soi, si précieux dans cette période particulière.

C'est également un moment privilégié pour faire du lien avec son bébé qui bénéficie pleinement la détente de sa mère.

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Ce massage très doux ne se concentre pas uniquement sur le ventre mais bien sur tout le corps, de la nuque aux orteils, dans des positions adaptées. Inspiré de l'ayurvéda, il se pratique à l'huile de sésame, sur une table ou un futon au sol.

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A partir du 4è mois de grossesse.

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Le massage sur chaise est le massage idéal pour retrouver énergie et détente en quelques minutes.

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Pendant une pause déjeuner, en fin de journée ou lors d'un événement, ce massage qui se concentre sur le dos, la nuque, les épaules et les bras fait la différence en permettant de lâcher la charge mentale et physique.

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Pratiqué sur chaise ergonomique et d'une durée de 15 à 20 min, il mélange différentes techniques : pressions, étirements, percussions, balayages.

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